Voici la plaquette du Bike & Run de Pontault (10 janvier), 2e étape du Challenge IdF B&R (après Palaiseau et avant... Versailles !).
L’épreuve adulte est sélective au Championnat de France de Bike & Run.
TIBO
VERSAILLES
TRIATHLON...du débutant à l'élite, du mini-poussin au vétéran, du super-sprint à l'Ironman...
1ere Division masculine en 2010
!
Activités
INSCRIPTIONS 2009/2010
ENTRAINEMENTS ADULTES 2009/2010
Pour les nouveaux adhérents
- demander un formulaire d'inscription par mail à thibautker@yahoo.fr
- le compléter et le faire signer par un médecin
- joindre une photo d’identité + un chèque de cotisation à l'ordre de Versailles Triathlon (140 E pour les jeunes jusqu’à CADET / 180 E pour les JUNIORS / 200 E pour les SENIORS et VÉTÉRANS) + un chèque de 85 euros pour la commande d'une tenue de compétition (obligatoire)
- remettre le dossier complet à l'entraîneur au début d’un entraînement natation, et obligatoirement avant la 1ere séance
- le compléter et le faire signer par un médecin
- joindre une photo d’identité + un chèque de cotisation à l'ordre de Versailles Triathlon (140 E pour les jeunes jusqu’à CADET / 180 E pour les JUNIORS / 200 E pour les SENIORS et VÉTÉRANS) + un chèque de 85 euros pour la commande d'une tenue de compétition (obligatoire)
- remettre le dossier complet à l'entraîneur au début d’un entraînement natation, et obligatoirement avant la 1ere séance
ENTRAINEMENTS ADULTES 2009/2010
Natation - piscine Montbauron :
-
Lundi 19h45 / 21h (groupe confirmé)
-
Lundi 20h45 / 22h (groupe perfectionnement)
-
Mardi 20h / 21h15 (groupe perfectionnement)
-
Mardi 21h15 / 22h30 (groupe confirmé)
-
Jeudi 19h45 / 21h (groupe perfectionnement)
-
Jeudi 20h45 / 22h (groupe confirmé)
-
Samedi 18h / 20h (everybody)
Vélo - RV place Alexandre 1er :
-
Dimanche 9h30 - route (RdV place Alexandre 1er)
-
Dimanche 9h45 - VTT (RdV lycée Jules Ferry)
Course à pied - stade Montbauron :
-
Jeudi 18h30 / 20h (Piste, RdV Stade Montbauron)
-
Samedi 10h (Nature, RdV Stade Porchefontaine)
ENTRAINEMENTS JEUNES 2009/2010
VTT & enchaînements :
- Mercredi 15h45 / 17h30 avec Tibo = BE2, MI, CA
-
Samedi 16h / 17h30 avec Michel = PO, PU, BE1
Vélo de route CA/JU :
- Dimanche 10h devant le Technocentre Renault (Guyancourt), sauf si compétition, pluie ou grand froid
- Jeudi 18h30 / 19h30 (et Mardi sur RdV, selon échéances) = MI, CA, JU
- Samedi 18h / 19h = toutes catégories
EQUIPE D2 TRI HOMMES 2009
-
Pierre Billa
-
Franck Borgia
-
Fabien Combaluzier
-
Olivier Constantin
-
Marcus Herbst
-
Nicolas Martin
-
Maxime Queguiner
-
Jonathan Tryoen
-
Steven Worthington
EQUIPE D1 TRI HOMMES 2010
- Cameron
- Cédric
- Csaba
- Fabien
-
Franz
- Jonathan
-
Kristof
-
Marcus
- Massimo
-
Miguel-Angel
- Pierre
- Stefan
-
Steven
-
Thomas
-
...
Fonctionnement
COMITÉ DE DIRECTION
- Président : Thibaut Kerhervé
- Vice-président : Boris Chambon
- Trésorier : Michel Bosch
- Secrétaire : Philippe Thomson
- Déléguée pratique féminine : Caroline Rabiot
- Manager : Fabien Combaluzier
-
Relations CDYT : Henri
Amoros
COMMISSIONS TECHNIQUES
- Entraîneurs jeunes : Thibaut Kerhervé & Michel Bosch
- Référent natation adultes : Olivier Constantin
-
Encadrement natation adultes : Violaine Lalys, Romain Graghon, Guillaume Dang, Vincent Dillenseger
- Référent CàP adultes : Fabien Combaluzier
-
Encadrement CàP adultes : Vincent Guyonne & Vincent
Dillenseger
- Référent vélo adultes : Michel Bosch
- Duathlon avenir : Xavier Garcin
- Bike & Run : Fabien Combaluzier
- Stage Pâques adultes : Marie-Laure Picard
- Partenariats : Fabien Combaluzier, Boris Chambon
- Communication : Audrey Desclozeaux, Boris Chambon
-
Image / photos : Hugo Kerhervé, Germain Hazard
- Expertise mécanique : Jean-Pierre Kerhervé, Guillaume Dang
- Petites annonces : Pierre Billa
-
Référent réglementation : Cédric Jeune
- Planning des courses : Benoît Recouvreur
-
Tenues de compétition : Henri Amoros & Boris Chambon
-
Tenues vélo : Vincent Guyonne & Fabien Combaluzier
- Managers D1-TRI-H : Thibaut Kerhervé & Boris Chambon
- Manager D3-TRI-F : Guillaume Dang
-
Coordinateur D2-DUA-H : Vincent Tardieu & Alexandre Gomes
- Coordinateur D3-TRI-H : Benoît Recouvreur
- Inscriptions : Thibaut Kerhervé (par mail)
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Liens
- Ligue Ile-de-France de Triathlon
- Fédération Française de Triathlon
- Société de Natation de Versailles
- AS Triathlon Houdan
- TCSQY
- Meudon Triathlon
- Fabien Combaluzier
- Nicolas Martin
- Marcus Herbst
- Guillaume Sanchez
- Antoine Grassien
- onlinetri... forum du triathlon
- Bertrand, coach du SAS 37
- Le Blog du COACH
- Châtillon-sur-Indre Natation
Les tests organisés ce matin pour la
première fois à la piscine et sur le stade Montbauron ont permis de rassembler une centaine de jeunes venant de 4 départements (78, 92, 75, 95).Pour consulter les résultats : site de la LIFT.
Ceux-ci s'ajoutent aux tests effectués à Pontault-Combault hier 12/12 (pour les départements (77, 91. 93, 94) et vont être envoyés à la FFTRI pour publication.
L'idée est de faire se rencontrer les jeunes triathlètes dans une grille d'évaluation nationale en natation et course à pied (100 points = record du monde). Chacun se situe ainsi parmi tous les pratiquants de même catégorie d'âge.
* Merci à tous les bénévoles !
* Merci à tous les athlètes, familles, entraîneurs et présidents de clubs présents (Poissy, TCSQY, Houilles, Trinosaure, Stade Français, Versailles bien sûr...).
* Merci à la Société de Natation de Versailles (Lise Martin), au Comité départemental
de Triathlon des Yvelines (Roger Bourreau), à la Ligue Ile-de-France (Yannick Petit et Eric Céleste) et au service des sports de Versailles pour leur grande aide logistique.* Merci à Lydie Reuzé d'avoir représenté la fédération, en tant que CTN chargée notamment de la détection des jeunes talents.
* Merci à Jérôme Bach pour les PHOTOS.
Les conditions n'étaient pas faciles, avec du vent et du froid.
L'athlète qui a cumulé le plus grand total de points est Hillary Casar Saltos avec 159 points.
Bravo à tous !
TIBO
Un message de Didier Abauzit, professeur d'EPS au collège François Mauriac de Houdan, responsable de la section sportive Triathlon.
>>> Suivez le DIAPORAMA
>>> Suivez le DIAPORAMA
Hillary Casar Saltos a remporté dimanche après-midi le championnat d'Ile-de-France de cyclo cross à Cergy, sur un circuit très dur, mais avec un beau maillot en
récompense !
Encore une superbe victoire : bravo !
TIBO (Infos : Patrick Jardin)
Encore une superbe victoire : bravo !
TIBO (Infos : Patrick Jardin)
Samedi matin,
Nous étions 12 dont 6 filles (Caro x2, Elodie, Olivia, Léonie et Audrey) pour la séance en nature de course à pied. Le thême du jour, travail de côtes (3 séries de 1' placé puis 30" placé puis 2x 12" à fond R= descente active en footing) a ravi tout le monde.
Nous avons commencé par 30' de footing un peu boueux. Puis nous avons pris 10 à 15 ' pour faire des éducatifs et du renforcement musculiare afin d'être bien échauffés. Enfin nous avons terminé la séance par 5 à 10min de footing souple de récupération avec quelques crampes en prime!!!
Au fianl 1h 30 passé ensemble à courir dans la boue et à se déchirer dans les côtes! Le groupe est super sympa, n'hésitez pas à nous rejoindre.
Dimanche matin,
Sortie VTT à 4, nous avons roulé dans la boue, voir même glissé dans la boue ou dans les feuilles. Benoit m'a battu au nombre de gamelles par 2 contre 1 mais mon tibia va garder la marque de la pédale pendant un bon moment. Vincent T et Joannès ont été plus habiles ou moins inconscients!
Côté route, quels ont été les courageux et courageuses?
Bonne fin de dimanche grisaillant!
Fabien
Nous étions 12 dont 6 filles (Caro x2, Elodie, Olivia, Léonie et Audrey) pour la séance en nature de course à pied. Le thême du jour, travail de côtes (3 séries de 1' placé puis 30" placé puis 2x 12" à fond R= descente active en footing) a ravi tout le monde.
Nous avons commencé par 30' de footing un peu boueux. Puis nous avons pris 10 à 15 ' pour faire des éducatifs et du renforcement musculiare afin d'être bien échauffés. Enfin nous avons terminé la séance par 5 à 10min de footing souple de récupération avec quelques crampes en prime!!!
Au fianl 1h 30 passé ensemble à courir dans la boue et à se déchirer dans les côtes! Le groupe est super sympa, n'hésitez pas à nous rejoindre.
Dimanche matin,
Sortie VTT à 4, nous avons roulé dans la boue, voir même glissé dans la boue ou dans les feuilles. Benoit m'a battu au nombre de gamelles par 2 contre 1 mais mon tibia va garder la marque de la pédale pendant un bon moment. Vincent T et Joannès ont été plus habiles ou moins inconscients!
Côté route, quels ont été les courageux et courageuses?
Bonne fin de dimanche grisaillant!
Fabien
La FFTRI nous a attribué le label ECOLE DE TRIATHLON** pour la saison 2010. C'est pour le moment le label de qualité le plus élevé au plan fédéral, en attendant la
mise en place d'une 3e étoile en 2011.
Autre bonne nouvelle : la SNV a officiellement remporté les Interclubs 2010 (2e année consécutive), grâce à la participation des triathlètes notamment !
TIBO
Autre bonne nouvelle : la SNV a officiellement remporté les Interclubs 2010 (2e année consécutive), grâce à la participation des triathlètes notamment !
TIBO
Visiteurs :
